樓小宏 2013/10/15 訓練日誌

樓小宏台中
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樓小宏

10.0 km | 00:43:57 | 04:23/km

日期: 2013-10-15 21:56 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 43%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'24" / 04'32" / 04'04" / 04'00" / 04'04" / 03'56" / 03'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

23'20"

(23'20")

04'39"

5008 / 5008

20'37"

(43'57")

04'07"

4993 / 10001

10月累積里程 : 289.12 km

赤足小肉腳 Level 1 累積 : 662.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, vic huang 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'36"	00:14'08"
4	04'32"	00:18'40"
5	04'24"	00:23'04"
6	04'32"	00:27'36"
7	04'04"	00:31'40"
8	04'00"	00:35'40"
9	04'04"	00:39'44"
10	03'56"	00:43'40"
10.0	66'40"	00:43'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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