7.0 km | 00:40:30 | 05:47/km日期: 2017-02-13 18:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 07'35" / 05'40" / 05'37" / 05'30" / 05'42" / 07'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'40" | 00:13'15" |
| 3 | 05'37" | 00:18'52" |
| 4 | 05'30" | 00:24'22" |
| 5 | 05'42" | 00:30'04" |
| 6 | 07'19" | 00:37'23" |
| 7.0 | 06'54" | 00:44'18" |
展開計圈分析
留言 
