12.8 km | 01:18:49 | 06:10/km日期: 2017-02-21 17:41 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 06'40" / 06'36" / 05'34" / 05'15" / 05'22" / 06'29" / 06'52" / 05'54" / 06'12" / 06'23" / 06'05" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'19") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'23" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'24" (+01'01") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'13" (+00'50") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 06'05" (+00'42") | 759 / 12759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 06'36" | 00:20'06" |
| 4 | 05'34" | 00:25'40" |
| 5 | 05'15" | 00:30'55" |
| 6 | 05'22" | 00:36'17" |
| 7 | 06'29" | 00:42'46" |
| 8 | 06'52" | 00:49'38" |
| 9 | 05'54" | 00:55'32" |
| 10 | 06'12" | 01:01'44" |
| 11 | 06'23" | 01:08'07" |
| 12 | 06'05" | 01:14'12" |
| 12.8 | 06'04" | 01:18'49" |
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