Ariel Hsu 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Hsu 苗栗
ID 283113

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6.2 km | 00:44:32 | 07:14/km

日期: 2017-02-07 20:05 - 天氣: 微涼舒適 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 08'19" / 07'30" / 07'07" / 06'41" / 06'42" / 06'53" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'16" (+01'37")

1005 / 1005

2

07'23"

(15'42")

07'26" (+00'47")

992 / 1998

3

07'14"

(22'56")

07'08" (+00'29")

1012 / 3010

4

06'41"

(29'37")

06'43" (+00'04")

992 / 4003

5

06'42"

(36'19")

06'39"

1005 / 5008

展開計圈分析

退乳酸酸酸酸酸~~

2月累積里程 : 71.89 km

Mizuno J1GF161904 累積 : 179.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

蝙蝠俠, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

Liu Za 晩安，運動愉快~

2017-02-07 22:08 ·

1 個人推

Alex Alex Alex 愛麗兒晚安退乳酸愉快
你的笑容好甜祝你事事順心

2017-02-09 18:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'30"	00:15'49"
3	07'07"	00:22'56"
4	06'41"	00:29'37"
5	06'42"	00:36'19"
6	06'53"	00:43'12"
6.2	08'53"	00:44'32"

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