Claire Chiu 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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5.2 km | 00:46:17 | 08:48/km

日期: 2017-02-05 08:30 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 08'52" / 08'29" / 08'08" / 07'58" / 09'05" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'44" (+00'44")

997 / 997

2

08'33"

(17'16")

08'32" (+00'32")

1000 / 1997

3

08'03"

(25'19")

08'03" (+00'03")

998 / 2995

4

08'01"

(33'20")

08'00"

1001 / 3997

5

09'12"

(42'32")

09'07" (+01'07")

1007 / 5005

6

03'45"

(46'17")

15'30" (+07'30")

241 / 5247

彰化

Claire Chiu

·

開工前的收心操~

2月累積里程 : 34.12 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Shuo Jane Hu, 謝明峰和其他 6 人說推

·

陳榮興午安、假日運動愉快^_^

2017-02-05 14:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'29"	00:17'21"
3	08'08"	00:25'29"
4	07'58"	00:33'27"
5	09'05"	00:42'32"
5.2	15'00"	00:46'17"

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