李小勛 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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6.3 km | 00:32:34 | 05:10/km

日期: 2017-01-31 20:40 - 地點: 平鎮高中 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'27" / 05'13" / 05'03" / 05'01" / 05'11" / 05'02" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'40")

05'12" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'02"

(15'43")

05'02" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'00"

(20'44")

05'00"

1000 / 4000

5

05'11"

(25'55")

05'11" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 202.52 km

Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 : 1254.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李雞蛋, jay是跑者和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'13"	00:10'40"
3	05'03"	00:15'43"
4	05'01"	00:20'44"
5	05'11"	00:25'55"
6	05'02"	00:30'57"
6.3	05'23"	00:32'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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