YuChin Dai 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

YuChin Dai 新竹
ID 52710

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5.2 km | 00:41:37 | 07:58/km

日期: 2013-10-17 21:14 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'30" / 07'30" / 08'09" / 08'07" / 07'41" / 11'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 49.11 km

Nike Lunarglide+ 5 累積 : 376.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

江衍毅, konwily 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'30"	00:15'00"
3	08'09"	00:23'09"
4	08'07"	00:31'16"
5	07'41"	00:38'57"
5.2	11'58"	00:41'24"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 01:07:05

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