Musun Lin 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.1 km | 00:46:24 | 06:31/km

日期: 2017-01-17 16:34 - 地點: 屏東市廣勝路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'13" / 06'43" / 06'37" / 06'34" / 06'28" / 06'00" / 06'02" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'13")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'56")

06'43" (+00'43")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'33")

06'36" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'33"

(27'06")

06'33" (+00'33")

1000 / 4000

5

06'28"

(33'35")

06'28" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 463.85 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, 莊銘忠(吉安&跑後山) 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'43"	00:13'56"
3	06'37"	00:20'33"
4	06'34"	00:27'07"
5	06'28"	00:33'35"
6	06'00"	00:39'35"
7	06'02"	00:45'37"
7.1	06'53"	00:46'24"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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