Anson Hsu 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Hsu 新竹
ID 419

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13.4 km | 01:13:35 | 05:30/km

日期: 2013-11-06 18:30 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 05'43" / 05'41" / 05'20" / 05'29" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'30" / 05'40" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 05'30" / 05'42" /

11月累積里程 : 81.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'41"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'29"	00:22'13"
5	05'40"	00:27'53"
6	05'40"	00:33'33"
7	05'50"	00:39'23"
8	05'30"	00:44'53"
9	05'40"	00:50'33"
10	05'10"	00:55'43"
11	05'11"	01:00'54"
12	05'09"	01:06'03"
13	05'30"	01:11'33"
13.4	05'28"	01:13'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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