Sean Yang 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Yang 高雄
ID 151893

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25.0 km | 03:02:57 | 07:19/km | 第31半馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	03:02:57
總名次	3147 / 7965
分組名次	338 / 591
平均速度	07:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'59")

00:38'59" (+04'24")

01:13'34" (+02'42")

10 km

(01:13'34")

00:34'35"

15 km

(01:48'21")

00:34'47" (+00'12")

01:10'52"

20 km

(02:24'26")

00:36'05" (+01'30")

25 km

(03:01'15")

00:36'49" (+02'14")

00:00'00"

Finish

(03:02:57)

日期: 2017-02-12 06:41 - 卡路里: 1732 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

賽前宣言:

賽後評分: 竟然開放汽車由洲仔北路左轉進入環潭路賽道，相當危險。領獎牌動線太亂
給 4 星

2月累積里程 : 25.00 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 760.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2017-02-13 12:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'22"	00:15'47"
3	07'59"	00:23'46"
4	07'57"	00:31'43"
5	07'16"	00:38'59"
6	06'41"	00:45'40"
7	06'18"	00:51'58"
8	06'28"	00:58'26"
9	07'29"	01:05'55"
10	07'39"	01:13'34"
11	07'20"	01:20'54"
12	06'38"	01:27'32"
13	06'40"	01:34'12"
14	07'30"	01:41'42"
15	06'39"	01:48'21"
16	07'44"	01:56'05"
17	07'07"	02:03'12"
18	06'49"	02:10'01"
19	07'34"	02:17'35"
20	06'51"	02:24'26"
21	07'27"	02:31'53"
22	06'51"	02:38'44"
23	07'36"	02:46'20"
24	08'06"	02:54'26"
25	06'49"	03:01'15"
25.5	07'28"	03:04'51"

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