13.1 km | 01:39:55 | 07:39/km日期: 2017-01-22 05:59 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1510 Cal - 總步數: 15279 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 06'48" / 08'27" / 08'10" / 06'24" / 05'49" / 11'00" / 06'28" / 09'50" / 07'27" / 09'21" / 05'51" / 06'54" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'07") | 1001 / 1001 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'46" (+00'57") | 1006 / 2008 | 164 / 89 |
| 3 | | 08'26" (+02'37") | 1002 / 3010 | 156 / 75 |
| 4 | | 08'07" (+02'18") | 1001 / 4011 | 159 / 77 |
| 5 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 5012 | 169 / 91 |
| 6 | | 05'49" | 1007 / 6019 | 169 / 101 |
| 7 | | 10'58" (+05'09") | 1000 / 7020 | 104 / 86 |
| 8 | | 06'32" (+00'43") | 1003 / 8024 | 167 / 91 |
| 9 | | 09'50" (+04'01") | 1003 / 9027 | 151 / 67 |
| 10 | | 07'28" (+01'39") | 1005 / 10033 | 160 / 83 |
| 11 | | 09'08" (+03'19") | 1007 / 11041 | 123 / 88 |
| 12 | | 05'49" | 1004 / 12045 | 172 / 99 |
| 13 | | 06'51" (+01'02") | 1006 / 13051 | 164 / 88 |
| 14 | | 05'31" | 60 / 13111 | 141 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 08'27" | 00:22'09" |
| 4 | 08'10" | 00:30'19" |
| 5 | 06'24" | 00:36'43" |
| 6 | 05'49" | 00:42'32" |
| 7 | 11'00" | 00:53'32" |
| 8 | 06'28" | 01:00'00" |
| 9 | 09'50" | 01:09'50" |
| 10 | 07'27" | 01:17'17" |
| 11 | 09'21" | 01:26'38" |
| 12 | 05'51" | 01:32'29" |
| 13 | 06'54" | 01:39'23" |
| 13.1 | 08'50" | 01:39'55" |
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