10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2017-01-05 16:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9726 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'45" / 05'35" / 05'59" / 06'01" / 05'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 1001 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1003 / 2005 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'29" | 1005 / 3011 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 4018 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 5024 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1005 / 6030 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 7036 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 8039 | 171 / 98 |
| 9 | | 06'02" (+00'33") | 1006 / 9046 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'42" (+00'13") | 1003 / 10049 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'38" | 00:22'13" |
| 5 | 05'35" | 00:27'48" |
| 6 | 05'45" | 00:33'33" |
| 7 | 05'35" | 00:39'08" |
| 8 | 05'59" | 00:45'07" |
| 9 | 06'01" | 00:51'08" |
| 10 | 05'44" | 00:56'52" |
| 10.0 | 06'53" | 00:56'57" |
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