7.0 km | 00:42:10 | 06:00/km日期: 2017-01-04 21:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7271 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'04" / 06'01" / 06'05" / 06'00" / 05'53" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+03'10") | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+03'01") | 1002 / 2004 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+02'58") | 1001 / 3005 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+03'01") | 1005 / 4010 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+02'58") | 1009 / 5020 | 171 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+02'46") | 1000 / 6020 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'48" (+02'46") | 1007 / 7028 | 172 / 99 |
| 8 | | 03'02" | 16 / 7044 | 160 / 205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 06'01" | 00:18'18" |
| 4 | 06'05" | 00:24'23" |
| 5 | 06'00" | 00:30'23" |
| 6 | 05'53" | 00:36'16" |
| 7 | 05'48" | 00:42'04" |
| 7.0 | 06'05" | 00:42'10" |
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