5.7 km | 00:32:46 | 05:42/km日期: 2016-12-29 17:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5937 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'52" / 05'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1006 / 1006 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1003 / 2009 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'30" | 1009 / 3019 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4020 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1008 / 5029 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 747 / 5776 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'31" | 00:16'48" |
| 4 | 05'52" | 00:22'40" |
| 5 | 05'37" | 00:28'17" |
| 5.7 | 06'00" | 00:32'46" |
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