洪元隆(培英慢跑) 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

9.6 km | 00:59:55 | 06:13/km

日期: 2016-12-28 04:26 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 06'20" / 06'06" / 05'55" / 06'13" / 05'55" / 06'07" / 06'17" / 06'19" / 06'22" / 07'00" /

12月累積里程 : 100.25 km

Barefoot 累積 : 3239.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿sam, chichi 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'06"	00:12'26"
3	05'55"	00:18'21"
4	06'13"	00:24'34"
5	05'55"	00:30'29"
6	06'07"	00:36'36"
7	06'17"	00:42'53"
8	06'19"	00:49'12"
9	06'22"	00:55'34"
9.6	06'59"	00:59'55"

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