6.0 km | 00:30:39 | 05:06/km日期: 2016-12-27 14:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'53") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 03'50" (+00'07") | 800 / 2800 |
| 3 | | 10'18" (+06'35") | 194 / 2994 |
| 4 | | 03'43" | 800 / 3794 |
| 5 | | 10'20" (+06'37") | 193 / 3987 |
| 6 | | 03'51" (+00'08") | 800 / 4787 |
| 7 | | 09'23" (+05'40") | 213 / 5000 |
| 8 | | 03'56" (+00'13") | 800 / 5800 |
| 9 | | 05'35" (+01'52") | 203 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'06" | 00:16'21" |
| 4 | 05'00" | 00:21'21" |
| 5 | 05'03" | 00:26'24" |
| 6 | 04'16" | 00:30'40" |
| 6.0 | 03'58" | 00:30'41" |
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