蔡孟矩 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟矩高雄
ID 184855

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5.0 km | 00:35:32 | 07:02/km

日期: 2016-12-28 06:44 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 07'15" / 07'45" / 07'04" / 07'09" / 06'03" / 05'20" /

冷天的晨跑、跨出大門這步最難，但是回來時身暖心也最暖！

12月累積里程 : 147.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'45"	00:15'00"
3	07'04"	00:22'04"
4	07'09"	00:29'13"
5	06'03"	00:35'16"
5.0	05'26"	00:35'32"

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