羅小胖 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅小胖花蓮
ID 47632

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9.0 km | 01:09:48 | 07:43/km

日期: 2013-10-15 20:35 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 07'58" / 08'09" / 08'16" / 11'11" / 06'40" / 06'23" / 06'51" / 06'32" / 07'10" / 18'37" /

10月累積里程 : 60.18 km

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琦禮, 舞賽阿瓅克和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'09"	00:16'07"
3	08'16"	00:24'23"
4	11'11"	00:35'34"
5	06'40"	00:42'14"
6	06'23"	00:48'37"
7	06'51"	00:55'28"
8	06'32"	01:02'00"
9	07'10"	01:09'10"
9.0	18'20"	01:09'48"

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