13.6 km | 01:02:16 | 04:35/km日期: 2016-12-21 05:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 8799 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 04'46" / 04'44" / 04'42" / 04'36" / 04'46" / 04'48" / 04'40" / 04'33" / 04'36" / 04'11" / 04'12" / 04'19" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'50") | 1011 / 1011 | 139 / 143 |
| 2 | | 04'45" (+00'37") | 1001 / 2012 | 132 / 158 |
| 3 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 3013 | 129 / 163 |
| 4 | | 04'40" (+00'32") | 1006 / 4019 | 138 / 154 |
| 5 | | 04'36" (+00'28") | 1008 / 5028 | 124 / 174 |
| 6 | | 04'41" (+00'33") | 1005 / 6034 | 144 / 147 |
| 7 | | 04'49" (+00'41") | 1004 / 7039 | 129 / 160 |
| 8 | | 04'36" (+00'28") | 1003 / 8042 | 138 / 156 |
| 9 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 9043 | 122 / 179 |
| 10 | | 04'36" (+00'28") | 1007 / 10051 | 126 / 170 |
| 11 | | 04'08" | 1007 / 11059 | 144 / 167 |
| 12 | | 04'10" (+00'02") | 1005 / 12065 | 175 / 136 |
| 13 | | 04'17" (+00'09") | 1008 / 13073 | 178 / 130 |
| 14 | | 04'02" | 568 / 13641 | 179 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.45 km 
美津濃 皇速 累積 :
1357.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'46" | 00:09'48" |
| 3 | 04'44" | 00:14'32" |
| 4 | 04'42" | 00:19'14" |
| 5 | 04'36" | 00:23'50" |
| 6 | 04'46" | 00:28'36" |
| 7 | 04'48" | 00:33'24" |
| 8 | 04'40" | 00:38'04" |
| 9 | 04'33" | 00:42'37" |
| 10 | 04'36" | 00:47'13" |
| 11 | 04'11" | 00:51'24" |
| 12 | 04'12" | 00:55'36" |
| 13 | 04'19" | 00:59'55" |
| 13.6 | 04'08" | 01:02'16" |
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