5.9 km | 00:34:32 | 05:53/km日期: 2016-12-18 07:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'34" / 06'00" / 05'40" / 05'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'45") | 1007 / 1007 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'30" | 1002 / 2009 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 3010 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1006 / 4017 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1008 / 5026 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 854 / 5881 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'34" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 05'40" | 00:23'26" |
| 5 | 05'53" | 00:29'19" |
| 5.9 | 06'06" | 00:34'32" |
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