蘇坤成 2013/09/16 訓練日誌

蘇坤成屏東
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蘇坤成

10.8 km | 00:55:42 | 05:08/km

日期: 2013-09-16 05:03 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'03" / 06'16" / 05'30" / 05'23" / 05'06" / 05'14" / 05'11" / 05'21" / 05'13" / 04'02" / 04'08" /

9月累積里程 : 333.77 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均和 Peter Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'16"	00:11'19"
3	05'30"	00:16'49"
4	05'23"	00:22'12"
5	05'06"	00:27'18"
6	05'14"	00:32'32"
7	05'11"	00:37'43"
8	05'21"	00:43'04"
9	05'13"	00:48'17"
10	04'02"	00:52'19"
10.8	04'07"	00:55'42"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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