6.1 km | 01:00:10 | 09:51/km日期: 2016-11-17 07:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'16" / 10'35" / 07'28" / 10'29" / 11'22" / 10'43" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+05'00") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 10'35" | 00:18'51" |
| 3 | 07'28" | 00:26'19" |
| 4 | 10'29" | 00:36'48" |
| 5 | 11'22" | 00:48'10" |
| 6 | 10'43" | 00:58'53" |
| 6.1 | 12'58" | 01:00'14" |
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