6.7 km | 00:43:17 | 06:29/km日期: 2016-12-11 15:53 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'10" / 06'55" / 06'45" / 10'57" / 06'27" / 06'20" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'27") | 669 / 6669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.77 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'55" | 00:13'05" |
| 3 | 06'45" | 00:19'50" |
| 4 | 10'57" | 00:30'47" |
| 5 | 06'27" | 00:37'14" |
| 6 | 06'20" | 00:43'34" |
| 6.7 | 06'37" | 00:48'00" |
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