阿汎 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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10.3 km | 00:46:20 | 04:29/km

日期: 2016-11-20 07:37 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 04'08" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'36" / 04'10" /

11月累積里程 : 411.72 km

GPX 上傳 | 7 years ago

麻油雞, 黃小秋和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'24"	00:08'32"
3	04'28"	00:13'00"
4	04'32"	00:17'32"
5	04'32"	00:22'04"
6	04'36"	00:26'40"
7	04'32"	00:31'12"
8	04'32"	00:35'44"
9	04'40"	00:40'24"
10	04'36"	00:45'00"
10.3	04'10"	00:46'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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