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梅海薇
台中
ID 283542
281 位追隨者
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梅海薇
12.0 km
|
01:35:33
|
07:57/km
RUN FOR LOVE藥健康全民公益路跑－為植物人而跑
官方成績
日期
2016-11-20
成績
01:35:33
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:57/km
日期:
2016-11-20 06:04
-
卡路里:
540 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
84%
台中
梅
海薇
·
留言
台中
梅
海薇
·
留言
台中
梅
海薇
Ben
和
小夏(Han-Lin.Yang)
說推
·
留言
小夏(Han-Lin.Yang)
海薇，這場是代跑？怎麼名字跟時間不同？
2016-11-20 09:44 ·
基本訓練
--
12k完賽
賽前宣言:
我ㄧ定完賽
賽後評分:
無
給 5 星
11月累積里程 :
150.87 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
許芳懿
,
ricky tseng
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
小梁哥
讚
2016-11-20 07:42 ·
1
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Abel
水
2016-11-20 07:45 ·
1
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花花
恭喜完賽
2016-11-20 07:56 ·
1
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Alex Alex Alex
恭喜完成賽事 好棒
2016-11-20 08:25 ·
1
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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
恭喜完賽~
2016-11-20 08:37 ·
1
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永峰 Chung
恭喜完賽！！
2016-11-20 08:47 ·
1
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刺客
青春活力陽光健康美少女，恭喜快樂完賽！
2016-11-20 09:10 ·
1
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梅海薇
謝謝你們
2016-11-20 09:17 ·
1
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小夏(Han-Lin.Yang)
海薇，恭喜完賽，平安順利就是棒！
2016-11-20 09:23 ·
1
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梅海薇
成績有比上次進步，膝蓋也不痛了，休息三、四天體力還好但配速成績沒有差很多，謝謝你們的關心和鼓勵
2016-11-20 09:33 ·
2
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小夏(Han-Lin.Yang)
適度休息是最好的練習，所以妳要記得，要多聽聽身體的聲音，跑步盡力就好。
2016-11-20 09:45 ·
1
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梅海薇
哈哈！那是我本名好嗎？怎麼代跑？我是靠實力的向你們學習
2016-11-20 09:46 ·
1
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小夏(Han-Lin.Yang)
哈，我不知道咩，我都是用本名，除了稱呼在馬場有些人會叫我「小夏」，最主要是因為我要區隔朋友群所以這樣稱呼。只是我剛看到名字跟成績以為是別人或代跑嘛，Sorry...
2016-11-20 09:55 ·
1
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梅海薇
沒關係啦！這個名字問題被問了很多次
2016-11-20 09:57 ·
1
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小夏(Han-Lin.Yang)
瞭解，謝謝妳，只是名字本身是代稱，所以我會用多種名稱來顯示各個領域的稱呼。
2016-11-20 09:59 ·
1
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黃國彰
恭喜完賽~
2016-11-20 13:34 ·
1
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劉少
恭喜美美的完賽
2016-11-20 15:07 ·
1
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梅海薇
謝謝你們
2016-11-20 15:50 ·
1
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小梁哥
再接再勵．再加油．半馬．全馬~等著妳
2016-11-20 15:53 ·
1
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邱緯志
恭喜梅妹妹快樂順利完成賽事^_^
2016-11-20 19:59 ·
1
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梅海薇
謝謝你緯志
2016-11-20 20:30 ·
Abel
海薇，早安，妳今天很早起床運動喔，週二上班開心！
2016-11-22 06:06 ·
1
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Abel
海薇，早安，跑時下毛毛雨，現在下超大雨，幸好提早回家，大家注意安全^^
2016-11-23 06:26 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'22"
00:11'22"
2
06'20"
00:17'42"
3
06'27"
00:24'09"
4
06'28"
00:30'37"
5
06'57"
00:37'34"
6
07'00"
00:44'34"
7
06'39"
00:51'13"
8
07'01"
00:58'14"
9
07'07"
01:05'21"
10
08'03"
01:13'24"
11
07'25"
01:20'49"
12
12'05"
01:32'54"
12.0
00'00"
01:35'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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12.0 km | 01:35:33 | 07:57/km
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