Eason Liang 2012/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Liang 台中
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12.1 km | 01:14:27 | 06:08/km

日期: 2012-07-24 06:36 - 地點: 居仁國中外操場邊道 - 天氣: 晴悶熱 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'19" / 05'46" / 05'40" / 05'45" / 06'23" / 06'15" / 06'14" / 06'05" / 06'00" / 06'45" / 06'47" / 06'45" / 06'17" /

7月累積里程 : 148.89 km

XT 上傳 | 12 years ago

自由, 阿堯和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'46"	00:11'05"
3	05'40"	00:16'45"
4	05'45"	00:22'30"
5	06'23"	00:28'53"
6	06'15"	00:35'08"
7	06'14"	00:41'22"
8	06'05"	00:47'27"
9	06'00"	00:53'27"
10	06'45"	01:00'12"
11	06'47"	01:06'59"
12	06'45"	01:13'44"
12.1	06'16"	01:14'27"

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