8.5 km | 00:51:14 | 06:01/km日期: 2016-11-08 20:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'29" / 06'39" / 06'21" / 06'09" / 05'49" / 04'49" / 05'35" / 05'36" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'43") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'39" | 00:14'08" |
| 3 | 06'21" | 00:20'29" |
| 4 | 06'09" | 00:26'38" |
| 5 | 05'49" | 00:32'27" |
| 6 | 04'49" | 00:37'16" |
| 7 | 05'35" | 00:42'51" |
| 8 | 05'36" | 00:48'27" |
| 8.5 | 05'31" | 00:51'14" |
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