6.1 km | 00:36:08 | 05:56/km日期: 2016-11-05 17:11 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 6277 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'57" / 05'51" / 06'01" / 06'05" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1007 / 1007 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2009 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3010 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1004 / 4014 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 5016 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1005 / 6021 | 169 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 84 / 6106 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.39 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'57" | 00:17'32" |
| 4 | 05'51" | 00:23'23" |
| 5 | 06'01" | 00:29'24" |
| 6 | 06'05" | 00:35'29" |
| 6.1 | 07'39" | 00:36'08" |
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