Redface Wang 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Redface Wang 新北市
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3.0 km | 00:16:10 | 05:22/km

日期: 2016-10-28 19:23 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'20" / 05'14" / 560'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15"

999 / 999

2

05'19"

(10'34")

05'18" (+00'03")

1001 / 2000

3

05'36"

(16'10")

05'32" (+00'17")

1010 / 3011

新北市

Redface Wang

·

終於破1,000K了!

10月累積里程 : 113.58 km

adidas Fresh2輕量慢跑鞋累積 : 4429.7 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

Glenlin, 胖忍者和其他 25 人說推

·

觀看另 13 則留言

老闆娘哈…阿桑哪能贏過男人！是因為我後面在明道中學還有活動，而且老爺已經在終點等我，要不然可能跑更久。

2016-10-30 18:09 ·

江明修晚安愉快

2016-10-30 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'14"	00:10'34"
3.0	05'32"	00:16'10"

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