9.6 km | 00:51:47 | 05:23/km日期: 2016-10-25 18:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 04'54" / 04'30" / 04'36" / 05'26" / 04'34" / 04'41" / 06'32" / 04'48" / 04'56" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'30") | 1008 / 1008 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'27" | 1007 / 2016 | 177 / 126 |
| 3 | | 04'33" (+00'06") | 1009 / 3026 | 177 / 123 |
| 4 | | 05'22" (+00'55") | 1009 / 4036 | 150 / 123 |
| 5 | | 04'32" (+00'05") | 1003 / 5039 | 170 / 129 |
| 6 | | 04'39" (+00'12") | 1005 / 6045 | 171 / 125 |
| 7 | | 06'28" (+02'01") | 1000 / 7045 | 126 / 122 |
| 8 | | 04'49" (+00'22") | 1006 / 8051 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'55" (+00'28") | 1002 / 9054 | 172 / 117 |
| 10 | | 11'06" (+06'39") | 614 / 9669 | 87 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.42 km 
asics GEL-kayano23 累積 :
979.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'30" | 00:09'24" |
| 3 | 04'36" | 00:14'00" |
| 4 | 05'26" | 00:19'26" |
| 5 | 04'34" | 00:24'00" |
| 6 | 04'41" | 00:28'41" |
| 7 | 06'32" | 00:35'13" |
| 8 | 04'48" | 00:40'01" |
| 9 | 04'56" | 00:44'57" |
| 9.6 | 11'06" | 00:51'47" |
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