8.0 km | 00:50:29 | 06:17/km日期: 2016-10-22 07:01 - 天氣: 太陽出來，微熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 8594 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'12" / 06'15" / 06'08" / 06'21" / 06'32" / 06'08" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'22") | 1003 / 1003 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'06") | 1004 / 2008 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1008 / 3016 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1004 / 4021 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1009 / 5031 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 6031 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'32" (+00'27") | 1009 / 7040 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'05" | 1004 / 8045 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.77 km 
美津濃 Rider18 (SW) 累積 :
645.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 06'15" | 00:25'09" |
| 5 | 06'08" | 00:31'17" |
| 6 | 06'21" | 00:37'38" |
| 7 | 06'32" | 00:44'10" |
| 8 | 06'08" | 00:50'18" |
| 8.0 | 08'31" | 00:50'29" |
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