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    郭瓊文 雲林
    ID 147445
    178 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭瓊文
    全馬 | 04:25:23 | 06:17/km | 第24馬
    2016彰化139馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-10-16
    成績04:25:23
    總名次81 / 733
    分組名次32 / 255
    平均速度06:17/km
    官方證書
    郭瓊文

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'41")
    00:25'41"00:55'57"
    10 km(00:55'57")
    00:30'16" (+04'35")
    15 km(01:21'53")
    00:25'56" (+00'15")00:57'35" (+01'38")
    20 km(01:53'32")
    00:31'39" (+05'58")
    25 km(02:24'56")
    00:31'24" (+05'43")01:08'18" (+12'21")
    30 km(03:01'50")
    00:36'54" (+11'13")
    35 km(03:39'09")
    00:37'19" (+11'38")01:11'29" (+15'32")
    40 km(04:13'19")
    00:34'10" (+08'29")
    Finish(04:25:23)

    日期: 2016-10-16 06:00 - 總爬升: 707 m - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2776 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'33"  (04'33")
    04'33"1000 / 1000
    2
    04'50"  (09'23")
    04'50" (+00'17")1000 / 2000
    3
    05'58"  (15'22")
    05'58" (+01'25")1000 / 3000
    4
    05'34"  (20'57")
    05'34" (+01'01")1000 / 4000
    5
    04'43"  (25'40")
    04'43" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (31'37")
    05'56" (+01'23")1000 / 6000
    7
    06'09"  (37'46")
    06'09" (+01'36")1000 / 7000
    8
    05'42"  (43'28")
    05'42" (+01'09")1000 / 8000
    9
    05'44"  (49'13")
    05'44" (+01'11")1000 / 9000
    10
    06'43"  (55'57")
    06'43" (+02'10")1000 / 10000
    11
    05'12"  (01:01'09")
    05'12" (+00'39")1000 / 11000
    12
    04'57"  (01:06'07")
    04'57" (+00'24")1000 / 12000
    13
    04'53"  (01:11'00")
    04'53" (+00'20")1000 / 13000
    14
    05'14"  (01:16'15")
    05'14" (+00'41")1000 / 14000
    15
    05'37"  (01:21'53")
    05'37" (+01'04")1000 / 15000
    16
    07'28"  (01:29'21")
    07'28" (+02'55")1000 / 16000
    17
    07'20"  (01:36'42")
    07'20" (+02'47")1000 / 17000
    18
    05'52"  (01:42'35")
    05'52" (+01'19")1000 / 18000
    19
    05'56"  (01:48'31")
    05'56" (+01'23")1000 / 19000
    20
    05'00"  (01:53'31")
    05'00" (+00'27")1000 / 20000
    21
    05'01"  (01:58'33")
    05'01" (+00'28")1000 / 21000
    22
    05'11"  (02:03'45")
    05'11" (+00'38")1000 / 22000
    23
    06'31"  (02:10'16")
    06'31" (+01'58")1000 / 23000
    24
    06'37"  (02:16'53")
    06'37" (+02'04")1000 / 24000
    25
    07'44"  (02:24'38")
    07'44" (+03'11")1000 / 25000
    26
    08'17"  (02:32'55")
    08'17" (+03'44")1000 / 26000
    27
    06'20"  (02:39'16")
    06'20" (+01'47")1000 / 27000
    28
    06'51"  (02:46'08")
    06'51" (+02'18")1000 / 28000
    29
    07'35"  (02:53'44")
    07'35" (+03'02")1000 / 29000
    30
    06'33"  (03:00'18")
    06'33" (+02'00")1000 / 30000
    31
    06'56"  (03:07'15")
    06'56" (+02'23")1000 / 31000
    32
    06'39"  (03:13'54")
    06'39" (+02'06")1000 / 32000
    33
    08'20"  (03:22'14")
    08'20" (+03'47")1000 / 33000
    34
    06'25"  (03:28'39")
    06'25" (+01'52")1000 / 34000
    35
    06'45"  (03:35'25")
    06'45" (+02'12")1000 / 35000
    36
    06'57"  (03:42'22")
    06'57" (+02'24")1000 / 36000
    37
    06'38"  (03:49'01")
    06'38" (+02'05")1000 / 37000
    38
    07'27"  (03:56'28")
    07'27" (+02'54")1000 / 38000
    39
    05'55"  (04:02'24")
    05'55" (+01'22")1000 / 39000
    40
    06'44"  (04:09'08")
    06'44" (+02'11")1000 / 40000
    41
    06'49"  (04:15'58")
    06'49" (+02'16")1000 / 41000
    42
    06'14"  (04:22'12")
    06'14" (+01'41")1000 / 42000
    43
    03'09"  (04:25'22")
    05'41" (+01'08")555 / 42555

    雙腳傷未完好,接連煎苦完成4馬,終於可以休息2個禮拜,,,今天仍是上上下下坡路,加上豔陽,大家都辛苦了,感謝大會及所有志工!!

    賽前宣言: 不說髒話,不八卦,就是要全力以赴~
    10月累積里程 : 190.44 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    黃建和, bartenderjnt 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽!!
    2016-10-16 16:53 ·
    歐俊聰 郭兄~恭喜完賽~
    2016-10-16 17:24 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽!
    2016-10-16 17:57 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 晚安愉快
    2016-10-16 22:12 ·
     1 個人推
    金發黃 文哥恭喜完賽
    2016-10-16 22:14 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2016-10-16 22:51 ·
     1 個人推
    黃懷仙 文哥恭喜唷,可以好好休息了
    2016-10-17 06:15 ·
     2 個人推
    Daisy 太強了~
    2016-10-17 11:21 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'34"00:04'34"
    204'50"00:09'24"
    305'58"00:15'22"
    405'35"00:20'57"
    504'44"00:25'41"
    605'56"00:31'37"
    706'10"00:37'47"
    805'42"00:43'29"
    905'44"00:49'13"
    1006'44"00:55'57"
    1105'13"01:01'10"
    1204'57"01:06'07"
    1304'53"01:11'00"
    1405'15"01:16'15"
    1505'38"01:21'53"
    1607'29"01:29'22"
    1707'21"01:36'43"
    1805'52"01:42'35"
    1905'57"01:48'32"
    2005'00"01:53'32"
    2105'02"01:58'34"
    2205'11"02:03'45"
    2306'49"02:10'34"
    2406'37"02:17'11"
    2507'45"02:24'56"
    2608'46"02:33'42"
    2706'20"02:40'02"
    2807'38"02:47'40"
    2907'37"02:55'17"
    3006'33"03:01'50"
    3107'33"03:09'23"
    3206'54"03:16'17"
    3309'17"03:25'34"
    3406'26"03:32'00"
    3507'09"03:39'09"
    3606'57"03:46'06"
    3706'39"03:52'45"
    3807'46"04:00'31"
    3906'03"04:06'34"
    4006'45"04:13'19"
    4107'02"04:20'21"
    4206'15"04:26'36"
    42.605'58"04:29'55"

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    12.0 km | 01:09:52 | 05:49/km
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