Johnny Liang 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Liang 台南
ID 42607

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9.8 km | 01:35:05 | 09:40/km

日期: 2016-10-16 06:31 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 07'45" / 09'52" / 10'16" / 09'20" / 10'48" / 11'24" / 10'40" / 09'36" / 09'28" / 07'08" /

10月累積里程 : 85.48 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

hayden kao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	09'52"	00:17'37"
3	10'16"	00:27'53"
4	09'20"	00:37'13"
5	10'48"	00:48'01"
6	11'24"	00:59'25"
7	10'40"	01:10'05"
8	09'36"	01:19'41"
9	09'28"	01:29'09"
9.8	07'08"	01:35'05"

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