郭小言 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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13.7 km | 01:31:48 | 06:42/km

日期: 2016-10-15 06:01 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'59" / 06'01" / 06'13" / 06'25" / 06'27" / 06'53" / 06'41" / 07'12" / 06'41" / 07'25" / 06'57" / 07'30" / 06'31" / 07'06" /

回不去了

10月累積里程 : 80.53 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿杰, PCJ 和其他 8 人說推

·

郭小言回不去了

2016-10-15 07:56 ·

PCJ 太熱了嗎？

2016-10-15 14:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'01"	00:12'00"
3	06'13"	00:18'13"
4	06'25"	00:24'38"
5	06'27"	00:31'05"
6	06'53"	00:37'58"
7	06'41"	00:44'39"
8	07'12"	00:51'51"
9	06'41"	00:58'32"
10	07'25"	01:05'57"
11	06'57"	01:12'54"
12	07'30"	01:20'24"
13	06'31"	01:26'55"
13.7	07'06"	01:31'49"

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