3.0 km | 00:18:43 | 06:14/km日期: 2016-10-06 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3035 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 05'27" / 05'42" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'54") | 1005 / 1005 | 148 / 91 |
| 2 | | 05'26" | 1002 / 2007 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 998 / 3005 | 158 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.69 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'27" | 00:12'47" |
| 3 | 05'42" | 00:18'29" |
| 3.0 | -137'-15" | 00:18'43" |
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