陳怡庭 2016/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡庭新北市
ID 280610

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5.5 km | 00:57:01 | 10:22/km

日期: 2016-10-08 07:33 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 11'30" / 09'28" / 07'14" / 11'09" / 11'52" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'26" (+04'14")

1015 / 1015

2

09'26"

(21'03")

09'23" (+02'11")

1004 / 2020

3

07'09"

(28'12")

07'12"

991 / 3011

4

11'09"

(39'21")

11'08" (+03'56")

1001 / 4012

5

12'04"

(51'25")

11'54" (+04'42")

1012 / 5025

6

05'36"

(57'01")

11'30" (+04'18")

486 / 5512

新北市

陳怡庭

·

新北市

陳怡庭

·

10月累積里程 : 133.25 km

Reebok 小黑1號累積 : 686.3 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago

Terry Chen, Elaine🌸 和其他 11 人說推

·

Terry Chen 可惡，比某天晚上我拍的好看多了╮(′～‵〞)╭

2016-12-18 05:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	09'28"	00:20'58"
3	07'14"	00:28'12"
4	11'09"	00:39'21"
5	11'52"	00:51'13"
5.5	11'36"	00:57'01"

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