14.1 km | 01:23:24 | 05:56/km日期: 2016-10-06 16:16 - 地點: 台西 - 平均心率: 169 - 卡路里: 859 Cal - 總步數: 15017 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 05'45" / 06'49" / 06'02" / 05'36" / 06'16" / 05'50" / 05'47" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1006 / 1006 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2007 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3008 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1007 / 4015 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1007 / 5023 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1005 / 6028 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1003 / 7032 | 180 / 95 |
| 8 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 8032 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'02" (+00'26") | 1007 / 9040 | 183 / 90 |
| 10 | | 05'36" | 1002 / 10042 | 184 / 96 |
| 11 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 11042 | 169 / 95 |
| 12 | | 05'52" (+00'16") | 1004 / 12047 | 180 / 94 |
| 13 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 13049 | 180 / 96 |
| 14 | | 05'56" (+00'20") | 1005 / 14055 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'50" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 05'45" | 00:29'09" |
| 6 | 05'55" | 00:35'04" |
| 7 | 05'45" | 00:40'49" |
| 8 | 06'49" | 00:47'38" |
| 9 | 06'02" | 00:53'40" |
| 10 | 05'36" | 00:59'16" |
| 11 | 06'16" | 01:05'32" |
| 12 | 05'50" | 01:11'22" |
| 13 | 05'47" | 01:17'09" |
| 14 | 05'57" | 01:23'06" |
| 14.1 | 05'57" | 01:23'24" |
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