Hardy Liang 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hardy Liang 台北市
ID 110446

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5.0 km | 00:34:14 | 06:54/km

日期: 2016-09-29 09:07 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 06'28" / 06'52" / 06'48" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'12")

996 / 996

2

06'35"

(13'15")

06'29"

1013 / 2009

3

06'52"

(20'07")

06'51" (+00'22")

1000 / 3010

4

06'42"

(26'49")

06'46" (+00'17")

988 / 3998

5

07'25"

(34'14")

07'46" (+01'17")

954 / 4952

9月累積里程 : 16.16 km

Fila Biella 累積 : 49.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Rick Su, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'28"	00:13'15"
3	06'52"	00:20'07"
4	06'48"	00:26'55"
5.0	07'40"	00:34'14"

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