Zheng Meng 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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5.0 km | 00:30:10 | 06:00/km

日期: 2016-09-26 17:38 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 颱風前夕 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 05'52" / 06'08" / 06'12" / 06'00" / 05'15" /

完賽隔日調整跑
颱風前夕，風有點大，但還可以跑
跑一跑..雨時下時不下，跑完5K收工

9月累積里程 : 29.73 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	06'08"	00:17'52"
4	06'12"	00:24'04"
5	06'00"	00:30'04"
5.0	05'06"	00:30'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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