7.0 km | 00:46:15 | 06:34/km日期: 2016-09-26 21:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 8177 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'33" / 07'05" / 06'26" / 06'27" / 06'26" / 06'28" / 06'26" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 1000 | 174 / 85 |
| 2 | | 07'04" (+00'43") | 1008 / 2008 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1003 / 3011 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'21" | 1008 / 4019 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1006 / 5026 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1005 / 6031 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'21" | 1001 / 7033 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'05" | 00:13'38" |
| 3 | 06'26" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'26" | 00:32'57" |
| 6 | 06'28" | 00:39'25" |
| 7 | 06'26" | 00:45'51" |
| 7.0 | 09'37" | 00:46'07" |
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