下週要跟兒子一起跑台南星光馬健康組8K,他都沒有在跑步,今天練習一下,果然前2K跑跑走走後,就喊累了,所以就休息了一下後再走走休息一下,結果5.3公里就花了1小時15分,星光馬8K完賽堪憂,明早繼續練習,可是策略可能要改變一下,不要用跑的,全部用走的看會不會快一點.