馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Yirgacheffee Li 台南
    ID 247101
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yirgacheffee Li 
    全馬 | 06:53:19 | 09:47/km | 第3馬
    2016與山水共舞-阿里山馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績06:53:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:44'19")
    		00:44'19"01:39'47" (+03'41")
    10 km(01:39'47")
    		00:55'28" (+11'09")
    15 km(02:27'01")
    		00:47'14" (+02'55")01:40'37" (+04'31")
    20 km(03:20'24")
    		00:53'23" (+09'04")
    25 km(04:06'20")
    		00:45'56" (+01'37")01:40'57" (+04'51")
    30 km(05:01'21")
    		00:55'01" (+10'42")
    35 km(05:51'41")
    		00:50'20" (+06'01")01:36'06"
    40 km(06:37'27")
    		00:45'46" (+01'27")
    Finish(06:53:19)

    日期: 2016-10-02 07:03 - 總爬升: 1225 m - 卡路里: 2997 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'17"  (08'17")
    		08'10" (+03'08")1013 / 1013
    2
    08'42"  (16'59")
    		08'39" (+03'37")1004 / 2018
    3
    09'18"  (26'17")
    		09'17" (+04'15")1001 / 3019
    4
    09'29"  (35'46")
    		09'30" (+04'28")996 / 4016
    5
    08'42"  (44'28")
    		08'37" (+03'35")1008 / 5025
    展開計圈分析
    6
    08'54"  (53'22")
    		08'50" (+03'48")1006 / 6031
    7
    12'28"  (01:05'50")
    		12'33" (+07'31")992 / 7023
    8
    10'00"  (01:15'50")
    		09'52" (+04'50")1012 / 8036
    9
    13'36"  (01:29'26")
    		13'32" (+08'30")1004 / 9040
    10
    10'38"  (01:40'04")
    		10'36" (+05'34")1002 / 10042
    11
    10'34"  (01:50'38")
    		10'32" (+05'30")1002 / 11044
    12
    11'33"  (02:02'11")
    		11'37" (+06'35")992 / 12037
    13
    05'12"  (02:07'23")
    		05'10" (+00'08")1006 / 13043
    14
    07'52"  (02:15'15")
    		07'50" (+02'48")1004 / 14048
    15
    12'04"  (02:27'19")
    		11'56" (+06'54")1009 / 15057
    16
    15'47"  (02:43'06")
    		15'44" (+10'42")1003 / 16060
    17
    08'33"  (02:51'39")
    		08'32" (+03'30")1001 / 17062
    18
    06'09"  (02:57'48")
    		06'09" (+01'07")999 / 18061
    19
    07'56"  (03:05'44")
    		07'53" (+02'51")1005 / 19067
    20
    15'19"  (03:21'03")
    		15'21" (+10'19")997 / 20064
    21
    10'42"  (03:31'45")
    		10'40" (+05'38")1002 / 21066
    22
    05'45"  (03:37'30")
    		05'41" (+00'39")1008 / 22075
    23
    11'18"  (03:48'48")
    		11'07" (+06'05")1016 / 23092
    24
    09'46"  (03:58'34")
    		09'38" (+04'36")1013 / 24105
    25
    08'50"  (04:07'24")
    		08'48" (+03'46")1002 / 25107
    26
    12'50"  (04:20'14")
    		12'53" (+07'51")995 / 26102
    27
    10'17"  (04:30'31")
    		10'18" (+05'16")997 / 27099
    28
    10'46"  (04:41'17")
    		10'41" (+05'39")1006 / 28106
    29
    10'41"  (04:51'58")
    		10'36" (+05'34")1007 / 29113
    30
    10'15"  (05:02'13")
    		10'11" (+05'09")1005 / 30119
    31
    11'14"  (05:13'27")
    		11'14" (+06'12")999 / 31118
    32
    12'06"  (05:25'33")
    		12'06" (+07'04")999 / 32118
    33
    10'55"  (05:36'28")
    		10'46" (+05'44")1012 / 33130
    34
    08'07"  (05:44'35")
    		08'11" (+03'09")991 / 34121
    35
    07'45"  (05:52'20")
    		07'45" (+02'43")999 / 35121
    36
    11'11"  (06:03'31")
    		11'07" (+06'05")1005 / 36126
    37
    09'16"  (06:12'47")
    		09'14" (+04'12")1003 / 37129
    38
    11'00"  (06:23'47")
    		10'51" (+05'49")1013 / 38142
    39
    07'27"  (06:31'14")
    		07'30" (+02'28")993 / 39135
    40
    07'01"  (06:38'15")
    		06'56" (+01'54")1010 / 40146
    41
    07'06"  (06:45'21")
    		07'03" (+02'01")1005 / 41152
    42
    05'03"  (06:50'24")
    		05'02"1000 / 42152
    43
    02'55"  (06:53'19")
    		04'57" 588 / 42740

    靠妖 差點被關門

    賽後評分: 賽事規劃很不完整
    給 2 星
    10月累積里程 : 98.54 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1229.9 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    Cheng Jhih Jian, JT Wen 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'17"00:08'17"
    208'34"00:16'51"
    309'17"00:26'08"
    409'30"00:35'38"
    508'41"00:44'19"
    608'49"00:53'08"
    712'31"01:05'39"
    809'51"01:15'30"
    913'34"01:29'04"
    1010'43"01:39'47"
    1110'33"01:50'20"
    1211'41"02:02'01"
    1305'13"02:07'14"
    1407'46"02:15'00"
    1512'01"02:27'01"
    1610'15"02:37'16"
    1713'59"02:51'15"
    1806'13"02:57'28"
    1907'38"03:05'06"
    2015'18"03:20'24"
    2110'51"03:31'15"
    2205'50"03:37'05"
    2310'49"03:47'54"
    2410'09"03:58'03"
    2508'17"04:06'20"
    2612'53"04:19'13"
    2710'23"04:29'36"
    2810'38"04:40'14"
    2910'41"04:50'55"
    3010'26"05:01'21"
    3111'03"05:12'24"
    3211'32"05:23'56"
    3311'05"05:35'01"
    3408'58"05:43'59"
    3507'42"05:51'41"
    3611'03"06:02'44"
    3708'41"06:11'25"
    3811'41"06:23'06"
    3907'29"06:30'35"
    4006'52"06:37'27"
    4107'05"06:44'32"
    4205'09"06:49'41"
    42.704'54"06:53'19"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :