安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2012/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

5.2 km | 00:28:12 | 05:28/km

日期: 2012-07-15 10:33 - 總爬升: 107 m - 地點: 台中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'04" / 05'48" / 05'30" / 05'25" / 05'41" / 04'40" /

7月累積里程 : 322.06 km

XT 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Kelvin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'48"	00:10'52"
3	05'30"	00:16'22"
4	05'25"	00:21'47"
5	05'41"	00:27'28"
5.2	04'40"	00:28'12"

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