1.因週六有賽事，今天沒跑間歇，自己繞操場緩跑；今天中正體育場人好多，有不少認識的跑友，比較有動力運動。
2.跑一二k後，身體熱開，略為加速，最後7k收工，明天休腿，準備迎接新賽季。