7.0 km | 00:42:45 | 06:06/km日期: 2024-09-19 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'43" / 06'24" / 06'02" / 06'24" / 06'01" / 05'56" / 06'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.05 km 
ASICS magic speed3白紅 累積 :
650.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'24" | 00:13'07" |
| 3 | 06'02" | 00:19'09" |
| 4 | 06'24" | 00:25'33" |
| 5 | 06'01" | 00:31'34" |
| 6 | 05'56" | 00:37'30" |
| 7 | 06'02" | 00:43'32" |
| 7.0 | 04'38" | 00:43'33" |
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