8.1 km | 00:55:06 | 06:49/km日期: 2024-09-20 18:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7
Pace: 07'29" / 07'02" / 06'38" / 06'32" / 18'48" / 06'52" / 06'29" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'41") | 65 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.98 km 
NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 :
424.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'02" | 00:14'31" |
| 3 | 06'38" | 00:21'09" |
| 4 | 06'32" | 00:27'41" |
| 5 | 18'48" | 00:46'29" |
| 6 | 06'52" | 00:53'21" |
| 7 | 06'29" | 00:59'50" |
| 8 | 06'22" | 01:06'12" |
| 8.1 | 07'07" | 01:06'40" |
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