8.0 km | 01:04:01 | 07:59/km日期: 2024-09-24 16:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'26" / 08'45" / 07'53" / 07'16" / 07'36" / 07'54" / 07'25" / 11'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+04'15") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.55 km 
adidas adizer adios pro2縈光黃(2) 累積 :
367.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'45" | 00:16'11" |
| 3 | 07'53" | 00:24'04" |
| 4 | 07'16" | 00:31'20" |
| 5 | 07'36" | 00:38'56" |
| 6 | 07'54" | 00:46'50" |
| 7 | 07'25" | 00:54'15" |
| 8 | 11'19" | 01:05'34" |
| 8.0 | 11'57" | 01:05'41" |
展開計圈分析
留言 
