9.7 km | 01:00:05 | 06:12/km日期: 2016-09-13 20:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1127 Cal - 總步數: 10158 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'52" / 06'00" / 06'03" / 06'10" / 06'13" / 06'17" / 06'25" / 06'30" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1002 / 1002 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1001 / 2003 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1004 / 3008 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1004 / 4012 | 168 / 98 |
| 5 | | 06'11" (+00'19") | 1006 / 5019 | 168 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'18") | 1006 / 6026 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 7027 | 167 / 95 |
| 8 | | 06'26" (+00'34") | 1008 / 8035 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'29" (+00'37") | 1007 / 9043 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'26" (+00'34") | 683 / 9727 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.46 km 
mizuno rider 19 累積 :
1123.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 06'00" | 00:17'45" |
| 4 | 06'03" | 00:23'48" |
| 5 | 06'10" | 00:29'58" |
| 6 | 06'13" | 00:36'11" |
| 7 | 06'17" | 00:42'28" |
| 8 | 06'25" | 00:48'53" |
| 9 | 06'30" | 00:55'23" |
| 9.7 | 06'52" | 01:00'05" |
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