8.9 km | 01:00:30 | 06:49/km日期: 2016-09-12 19:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 968 Cal - 總步數: 9803 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 06'31" / 06'26" / 06'32" / 06'51" / 06'39" / 07'14" / 06'24" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1006 / 1006 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1004 / 2010 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'02") | 1002 / 3013 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1008 / 4021 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+00'26") | 1008 / 5029 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'36" (+00'13") | 1004 / 6033 | 174 / 86 |
| 7 | | 07'12" (+00'49") | 1005 / 7039 | 156 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'01") | 1002 / 8042 | 157 / 98 |
| 9 | | 08'23" (+02'00") | 874 / 8916 | 112 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'31" | 00:12'54" |
| 3 | 06'26" | 00:19'20" |
| 4 | 06'32" | 00:25'52" |
| 5 | 06'51" | 00:32'43" |
| 6 | 06'39" | 00:39'22" |
| 7 | 07'14" | 00:46'36" |
| 8 | 06'24" | 00:53'00" |
| 8.9 | 08'34" | 01:00'30" |
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