7.6 km | 00:51:10 | 06:45/km日期: 2019-03-12 20:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'20" / 06'16" / 06'05" / 07'32" / 07'29" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 06'16" | 00:25'48" |
| 5 | 06'05" | 00:31'53" |
| 6 | 07'32" | 00:39'25" |
| 7 | 07'29" | 00:46'54" |
| 7.6 | 07'30" | 00:51'10" |
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